Workshops

Binnenkort vertrekken veel mensen naar de wintersportgebieden om te gaan skiën of snowboarden.

Velen van hen doen onder het jaar weinig of niet aan sport.

Zij zijn dan ook veel meer gevoelig voor blessures.

Daarom is het toch wel belangrijk om uw lichaam voor te bereiden op deze inspanning.

Ook de sporters onder u kunnen een goede voorbereiding gebruiken omdat skiën of snowboarden vaak specifieke spiergroepen aanspreekt.

 

Wij bieden u dan ook de workshop “Voorbereiden op het skiën of snowboarden” aan.

De workshop duurt ongeveer een uur.

Er worden een aantal oefeningen getoond en aangeleerd die nuttig zijn voor het skiën en snowboarden.

U kan deze oefeningen dan nog verder thuis inoefenen om uw verdere voorbereiding te voltooien.

 

De workshop vindt plaats in onze praktijk en gaat door op vrijdag 18 januari om 19:00.

Kostprijs: 20€/persoon.

Inschrijven kan telefonisch of via mail.